Wychowanie fizyczne 1 - dotyczy studentów studiów stacjonarnych

TREŚCI NAUCZANIA

1. Cele wychowania fizycznego i metody nauczania ruchu - praktyczne przykłady.
2. Praktyczne zastosowanie różnorodnych form organizacyjnych w wychowaniu fizycznym.
3. Zasób ćwiczeń kształtujących i ćwiczeń do muzyki z zastosowaniem przyborów (gumki, piłki, obręcze, ringo, woreczki itp.)
4. Elementy gimnastyki podstawowej: metodyczne nauczanie ćwiczeń zwinnościowo- akrobatycznych (przewrotów z różnych pozycji wyjściowych, stania na rękach, przerzutu bokiem), ćwiczeń w zwisach i podporach.
5. Gry zespołowe, zasady ich organizacji i przepisy:
   1. piłka siatkowa - doskonalenie sposobów poruszania się, podania górne i dolne, zagrywka, wystawianie piłki, blokowanie, elementy taktyczne;
   2. piłka koszykowa - kozłowanie, podania, rzuty do kosza z miejsca i w biegu.
6. Elementy tańców narodowych, tańce i zabawy integracyjne w tym krótkie układy choreograficzne.
7. Zabawy i gry ruchowe ich funkcje i podziały.
8. Udział studentów w przygotowaniu gier i zabaw ruchowych, gier drużynowych i zabaw zespołowych.
9. Podstawowe elementy z zakresu lekkiej atletyki - biegi, rzuty, skoki - realizowane w postaci gier drużynowych i terenowych.
10. Nauka pływania: ćwiczenia i zabawy oswajające z wodą, metodyczne nauczanie pływania różnymi stylami. Doskonalenie umiejętności pływania.

LITERATURA

1. M. Bondarowicz, T. Staniszewski, Wielka księga zabaw i gier ruchowych, część I i II, Wydawnictwo B.K. Wrocław 2003.
2. T. Huciński, I. Lekner, Koszykówka - podręcznik dla trenerów, nauczycieli i studentów, Wydawnictwo BK, Wrocław 2001.
3. E. Dybińska, A. Wójcicki, Wskazówki metodyczne do nauczania pływania, AWF, Kraków 1992
4. M. Janikowska - Siatka, E. Skrętowicz, E. Szymańska E., Zabawy i gry ruchowe na lekcjach wf i festynach sportowo-rekreacyjnych, WSiP Warszawa 1999,2004.
5. O. Kuźmińska, M. Popielawska, Taniec-Rytm-Muzyka, Wydawnictwo Skr. AWF, Poznań 1995.
6. L. Mazurek, Gimnastyka podstawowa, Wydawnictwo III, Sport i Turystyka, Warszawa 1980.
7. M. Mielniczuk, T. Staniszewski, Stare i nowe gry drużynowe, Wydawnictwo Telbit, Warszawa 1999.
8. U. Stach, T. Huciński, I. Kelner, Koszykówka - Podręcznik dla trenerów, nauczycieli i studentów, Wydawnictwo BK, Wrocław 2001.
9. R. Trześniowski, Zabawy i gry ruchowe, WSiP Warszawa 1995.
10. J. Uzarowicz, Siatkówka, - co jest grane?, Wydawnictwo BK, Wrocław 2003.